Fortalia
En Fortalia, entendemos que la fuerza es la base de una vida independiente. Somos un centro especialmente dedicado a ejercicio terapéutico y ganancia de fuerza muscular, dirigido tanto a personas mayores que buscan mejorar su autonomía, como a pacientes que enfrentan situaciones de sarcopenia (pérdida de masa muscular) derivadas de procesos oncológicos, neurológicos, cardiovasculares o respiratorios.
Ubicados junto al Parque Yamaguchi, ofrecemos un entorno de bienestar donde nuestro equipo de fisioterapeutas te guiará para lograr el mayor beneficio adaptándose a tu situación particular.
Porque la fuerza es salud. La fuerza es capacidad funcional. La fuerza es independencia. Sea cual sea la etapa de la vida en la que nos encontremos.
Cada vez existen más estudios que demuestran los innumerables beneficios de la práctica de ejercicio de fuerza. Y cada vez son más los profesionales sanitarios que lo recomiendan a sus pacientes.
Pero esto cobra especial importancia en esas etapas en las que, bien por el deterioro asociado a la edad o bien por una situación concreta de enfermedad, existe una mayor pérdida de masa muscular, y por tanto, de capacidad funcional y de calidad de vida.
Y no siempre resulta fácil encontrar recursos adecuados para trabajar la fuerza en este tipo de situaciones.
Por medio de nuestro equipo de fisioterapeutas, ofrecemos un programa de ejercicios mediante clases grupales con grupos reducidos para poder adaptarnos a cada situación particular, siempre enfocados en el objetivo de ganancia de fuerza muscular. Esto conlleva incontables beneficios, entre los cuales se encuentran:
También ofrecemos la posibilidad de realizar sesiones individuales de fisioterapia en los casos en los que se considere conveniente una atención más personalizada o que exista una patología que pueda beneficiarse de ello.
No importa la edad. No importa cuál sea el punto de partida. Ahora es el mejor momento para cuidar tu salud.
Entrenar la fuerza no es solo cuestión de estética; es una herramienta terapéutica basada en la evidencia.
Cada vez más estudios están demostrando nuevos y numerosos beneficios de aumentar la masa muscular mediante el entrenamiento de fuerza, tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional.
Junto con una dieta variada y saludable, pocas cosas podemos hacer de una forma sencilla que nos aporten tantos beneficios:
